矢野口おはサイ 今シーズン2回目

レース前に少し負荷上げた練習と思い、おはサイへ参加。

風さん、伊藤大先生、サイトーさん、Oーベストジャージの方とスタート。
”上げないで、練習にならないから”と風さんの巧みな戦術で病院坂までは落ち着いたローテーション。

途中ryoさんが合流。
米軍ゲートの信号でリセット。

その後はサイトーさんの強力な引きで集団崩壊。かろうじて付けましたが前に出ようと並走するものの、抜くだけのスピードはありません。

頂上の信号で集団がジョイント。天国の坂へ向けてサイトーさん、ryoさん、風さんが先行。

私はといえば、なんだか守りの根性なしの走りで後ろからついていく。
天国の坂でサイトーさんが行ったのきっかけにジャンプを試みますが、距離が開きすぎ届かず。
だったら最初からつめて走ればと自分でも意味不明でした。

途中緑のジャージの方が入りましたがすぐに違う方向へ。
和光の坂は信号でリセット。

途中合流のシロのジャージの方がスタートでクリート外れてサイトーさんよろけ、風さんも危なく、そしてその後ろにいた私も危なく風さんに突っ込むとこだった。
そうこうしているうちにシロジャージさんとサイトーさんが前行ってしまい、風さんよけて前へ行くがシロジャージの方をパスするのが精一杯。

真光寺の坂も最後まで踏みけれない。

せっかくだからどこかでポイントを取らなきゃと、コープ坂で何とかかわして走れましたが、痰が絡んで死にそうになる。（笑）

多摩大の坂はサイトーさんのペースを使わせてもらいまいした。

久しぶりのおはサイでしたが、足りなかった情熱を呼び起こせました。
そういえばこういう練習ぜんぜんしてなかったことを反省。

今日の参加者のうち3人が今年のチャレンジのチャンピオンだった。（笑）

コメント 2

Beeさんにとって、モニ練の一区間でも「こういう練習」に出来るように精進します！
群馬期待してます=3
by tsunot (2010-07-15 22:58) 

tsunotくん、
一区間の強度はモニ練もそれほど変わりませんが、それがずーっと続くのがおはサイと思ってください。
群馬はがんばります
by Bee (2010-07-16 11:18)