お出かけ前のセットアップ

朝起きてからコーヒーを飲んでからジョギング、帰ってきたら朝食後にもコーヒー。
そして出かけるときは挽いた豆とタンブラーを持って仕事へ行く。

食事も家から持って行きます。
とにかく簡単な昼飯。

半分にスライスしたベーグル。
ハム数枚を塩、コショウをしたもの。
レタスを数枚。
トマトを輪切りし数枚。
たまねぎをスライスしたもの。
アボカドを輪切りにしたもの数枚。
チーズ。
これらを別々にラップして、お昼にすべてベーグルに挟んで食べます。

レンジがあれば、冷凍したカレーとご飯を持って食べる前にチンします。

もちろん持参したコーヒーをすすりながら。

コメント 6

コーヒー持参で仕事ですか～。やっぱりコーヒーはおいしいのを飲みたいですよね。俺も持って行こうかな～。(^o^)(^o^)(^o^)
by あり (2008-01-30 05:22) 

ありさん、
美味しいコーヒーはいいですよね。
経済的にも缶コーヒー買うよりお得ですしね。
by Bee (2008-01-30 07:34) 

う～ん、コーヒーのいい香りが届いてきます。
ボクも良くベーグルを食べるのですが、腹持ちがいいのが気に入ってます。
by kert (2008-01-31 02:15) 

kertさん、
今度ベーグル作りにチャレンジしてみます。
ほぼ毎日のことなので、コストがかかりますので。
それと、雑穀を混ぜた健康志向の自分用ベーグルを作ってみたいんです。
by Bee (2008-01-31 07:48) 

クライミングの友達が自宅でベーグル作りをやっていたのすが、すっかりはまってしまって春にはベーグル専門店を出すと行っていました。(^o^)(^o^)(^o^) Beeさんもどうですか？（笑）
by あり (2008-02-01 06:03) 

ありさん、
作ってうまくいったら食べてみて下さい。
まずは、補修食としてアスリート用のベーグルを考えています。
by Bee (2008-02-01 19:42)